Zeg tegen jezelf wat je van een ander wilt horen

Je kunt verlangen naar een lief woord van een ander - die soms niet toe in staat of bereid is. En er zijn weinig dingen waar je zo ongelukkig van kunt worden als wachten op een ander. Want die ander… Je gaat er niet over. Het maakt je machteloos en gefrustreerd.

Wat je wel kunt doen is tegen jezelf zeggen wat je zo graag van een ander wilt horen. Bijvoorbeeld ‘Dag lieverd!’ Kijk in de spiegel. Zeg het. Elke dag. Het werkt.